Zielgruppe:
Dieser Workshop richtet sich an alle Erstsemester.
Beschreibung
Jeder Tag hat 24 Stunden. Immer. Für alle. Und trotzdem haben viele das Gefühl, die Zeit vergeht wie im Flug. Nie haben wir genügend Zeit. Die Folgen sind Zeitdruck, Hektik und Stress.
Gerade am Beginn des Studium ändert sich vieles: Wir müssen uns selbst organisieren, unser Studium planen, lernen, nebenbei arbeiten und wollen trotzdem auf kein Freizeitvergnügen verzichten.
Zeit- und Selbstmanagement beschäftigt sich nicht so sehr mit der Frage nach dem „mehr Zeit haben“, sondern vielmehr damit, wie ich meine Zeit sinnvoll nutze. Für eine souveräne Zeitplanung ist es deshalb wichtig, sich seiner Werte, Ziele und Bedürfnisse bewusst zu werden und sich auch in stressigen Situationen Zeit für Ausgleich und Entspannung zu nehmen.
Sie werden nach diesem Workshop garantiert nicht mehr Zeit zur Verfügung haben! Sie können aber aus den kennengelernten Methoden die für Sie sinnvollen und hilfreichen herausfiltern und beginnen, Ihre persönliche Zeitplanung zu verbessern und souveräner mit Ihrer Zeit umzugehen.
Inhalte:
- Zeitmanagement: Die ALPEN-Methode
- Zeitsouveränitat: Erarbeiten der eigenen Werte, Ziele und Bedürfnisse
- Effektivität durch Priorisierung (Pareto-Prinzip, ABC-Analyse, Eisenhower-Prinzip)
- Erkennen und Vermeiden von „Zeitfressern“
Termine:
4. April 2019, 9-17 Uhr
5. April 2019, 9-17 Uhr
Die Anmeldephase startet am 5. März, 12 Uhr und endet am 13. März, 12 Uhr.
Dieser Workshop wird vom Career Service innerhalb der Frühjahrs- und Herbstuniversität angeboten. Weitere Informationen zum Workshop finden Sie hier.